Sebeobrana pro děti

Hlavním cílem systému Krav Maga je naučit kohokoliv, nehledě na věk, pohlaví, fyzické schopnosti a zkušenosti, jak se ubránit proti všemožným druhům útoků. Z řad civilistů tedy nejen dospělé, ale i děti… více informace, jak probíhají tréninky a co se děti naučí zde Krav maga pro děti

TRÉNINKOVÁ MĚSTA

PRAHA SEMESTR 2024/2025 DĚTI

PRAHA ZAČÁTEČNÍCI děti/junioři

PRAHA POKROČILÍ děti/junioři

—————————————————————————————-

ZAČÁTEČNICKÉ SKUPINY PRAHA

Tréninkové centrum Želivského

Izraelská 3620
Praha 10

SEMESTR 16.9. 2024 – 19.2. 2025
Děti začátečníci 8-12 let| Stř | 16:00 (60min) |3400Kč| František Hozlinger
Junioři Začátečníci| Út | 16:30 (60min) |3400Kč| Jan Kobliha
při docházce 2x týdně se přihlaste do 2 vybraných skupin v Praze (cena je pak 4900Kč)

—————————————————————————————-

Tělocvična Vinohrady Slovenská

ZŠ Slovenská
Slovenská 1726/27
120 00, Praha 2 – Vinohrady

SEMESTR 11.9. 2024 – 19.2. 2025
Děti začátečníci 7-9 let | Stř | 17:30 (60min) |3400Kč| Zuzana Rybářová

—————————————————————————————-

Tělocvična Smíchov

SPŠ Presslova
Preslova 72/25
150 00 Praha 5, Praha-Smíchov

SEMESTR 9.9. 2024 – 11.2. 2025
Děti začátečníci 9-12 let | Út | 17:10 (60min) |3400Kč| Vojtěch Rybák |
Junioři začátečníci 12-17 let | Po | 18:30 (60min) |3400Kč| Jakub Dražan

—————————————————————————————-

Tělocvična Žižkov

ZŠ Lupáčova
Lupáčova 1200/3
130 00, Praha 3- Žižkov

SEMESTR 9.9. 2024 – 17.2. 2025
Junioři začátečníci 14-17 let | Po | 17:00 (60min) |3400Kč | František Holzinger

—————————————————————————————-

Tělocvična Letohradská

ZŠ Letohradská
Letohradská 370/1
170 00 Praha 7

SEMESTR 10.9. 2024 – 18.2. 2025
Děti začátečníci+ mírně.pokročilí 8-12 let | Út | 18:00 (60min) | 3400Kč|Michal Široký

—————————————————————————————-

Tělocvična Karlín

Malého 319/1
Karlín, Praha 8, 18600

SEMESTR 11.9. 2024 – 12.2. 2025
Děti Pokročilí + začátečíci 8-12 let | Stř | 16:45 (60min) | Pavel Ditmar
Junioři začátečníci+ mírně pokročilí 13-15 let| Stř| 17:45 (60min) |3400Kč| Pavel Ditmar

—————————————————————————————-

Tělocvična Ládví

ZŠ Chabařovická
Chabařovická 4/1125
Praha – Kobylisy

SEMESTR 10.9. 2024 – 11.2. 2025
Děti začátečníci 8-11 let | Út | 18:15 (60min) |3400Kč| Zuzana Rybářová

—————————————————————————————-

Tělocvična Luka

Fitness Action
Mukařovského 1986
Praha 13

SEMESTR 9.9. 2024- 17.2.2025
Děti začátečníci 8-12 let | Po | 16:00 (60min) |3400Kč| Pavel Ditmar

—————————————————————————————-

POKROČILÉ SKUPINY PRAHA

Tréninkové centrum Želivského

Izraelská 3620
Praha 10

SEMESTR 10.9. 2024 – 19.2. 2025
Děti mírně pokročilí 8-12 let| Stř | 16:00 (60min) |3400Kč| František Hozlinger
Junioři Pokročilí 13-16 let| St | 17:00 (60min) |3400Kč| František Hozlinger OBSAZENO
při docházce 2x týdně se přihlaste do 2 vybraných skupin v Praze (cena je pak 4900Kč)

—————————————————————————————-

Tělocvična Praha 1

Soukenická 1088/10, Veselá škola ZŠ
110 00, Praha 1

SEMESTR 16.9. 2024 – 19.2. 2025
Junioři Pokročilí 14-17 let| Po | 17:00 (60min) |3400Kč| Michal Široký 1x či 2x týdně
Junioři Mírně pokročilí 14-17 let| Stř | 17:00 (60min) |3400Kč| Michal Široký 1x či 2x týdně
při docházce 2x týdně se přihlaste do obou vybraných skupin (cena je pak 4900Kč)

—————————————————————————————-

Tělocvična Vinohrady Slovenská

ZŠ Slovenská
Slovenská 1726/27
120 00, Praha 2 – Vinohrady

SEMESTR 19.9. 2024 – 19.2. 2025
Děti pokročilí 10-13 let | Čt | 17:00 (60min) |3400Kč| Jakub Dražan OBSAZENO
Junioři pokročilí 13-16 let| Čt | 18:00 (60min) |3400Kč| Jakub Dražan

—————————————————————————————-

Tělocvična Smíchov

SPŠ Presslova
Preslova 72/25
150 00 Praha 5, Praha-Smíchov

SEMESTR 10.9. 2024 – 11.2. 2025
Děti pokročilí 9-12 let | Út | 17:10 (60min) |3400Kč| Vojtěch Rybák

—————————————————————————————-

Tělocvična Chodov

ZŠ Donovalská
Donovalská 1684
148 00, Praha – Chodov

SEMESTR 23.9. 2024 – 18.2. 2025
Děti pokročilí 10-13 let | Stř | 18:00 (60min) |3400Kč|

—————————————————————————————-

Tělocvična Letohradská

ZŠ Letohradská
Letohradská 370/1
170 00 Praha 7

SEMESTR 10.9. 2024 – 18.2. 2025
Děti začátečníci+ mírně pokr. 8-12 let | Út | 18:00 (60min) | 3400Kč|Michal Široký

—————————————————————————————-

Tělocvična Karlín

Malého 319/1
Karlín, Praha 8, 18600

SEMESTR 11.9. 2024 – 12.2. 2025
Děti Pokročilí + začátečníci 8-12 let | Stř | 16:45 (60min) | Pavel Ditmar
Junioři 13-15 let začátečníci+ mírně pok.| Stř| 18:00 (60min) |3400Kč| Pavel Ditmar

—————————————————————————————-

Tělocvična Ládví

ZŠ Chabařovická
Chabařovická 4/1125
Praha – Kobylisy

SEMESTR 10.9. 2024 – 11.2. 2025
Děti pokročilí 12-14 let | Út | 18:15 (60min) |3400Kč| Pavel Novotný

—————————————————————————————-

Tělocvična Luka

Fitness Action
Mukařovského 1986
Praha 13

SEMESTR 19.2. – 21.6. 2024
Děti pokročilí 9-13 let | Po | 17:00 (60min) |3400Kč| Pavel Ditmar

—————————————————————————————-

Tělocvična Vršovice

Sportcentrum 10
Kodaňská 61B/45
10100, Praha 10 – Vršovice

Aktuálně bez kurzů

KONTAKT
EMAIL: jarka@kravmaga.cz
TEL: +420607176693
WEB: www.kravmaga.cz, www.kravmagapraha.cz
FB: www.facebook.com/KravMagaPraha
www.facebook.com/KravMagaCZ
www.facebook.com/KravMagaKids

LITOMĚŘICE

Fitness Beseda

Kapucínské náměstí 206/6
412 01 Litoměřice

DĚTI/JUNIOŘI
Kurz 05.09.2023 – 31.12.2023
Děti 7-10 | ČT |17:00 | 60 min | Šimon Černý
Junioři 11-14 | ÚT |17:00 | 60 min | Šimon Černý

Pro přihlášení do kurzu kontaktuje instruktora.

KONTAKT
Šimon Černý
EMAIL : simon.cerny@kravmaga.cz
TEL : +420 739 416 657
WEB: www.kravmaga.cz
FB: @litomerice.ikmf, @brandys.ikmf, @viking.ikmf
WhatsApp: https://wa.me/420739416657
Messenger: m.me/viking.ikmf

Tělocvična ZŠ Šumperk

Základní škola Šumperk
Sluneční 38, 787 01 Šumperk

DĚTI
Nábor středa 6.9.2023 17:00
6.9.2023 – 31.1.2024
Přihlašování ZDE – děti | STŘ | 17:00 | 60 min | Jiří Nádvorník

KONTAKT
EMAIL: jiri.nadvornik@kravmaga.cz
TEL: +420 775 204 180
WEB: kravmaga.cz
FB děti: facebook.com/KravMagaKidsSumperk/
FB dospělí: facebook.com/KravMagaSumperk/

PLZEŇ

SÁL ČERNICE

V Hliníku 12
Plzeň, 326 00

DĚTI
18.9.2023 – 31.1.2024
PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE – Děti 7-14 let | STŘ | 16:00-17:00 (60min) | Jakub Lindauer, Jan Votava

KONTAKT
EMAIL: jan.votava@kravmaga.cz
TEL: +420 607 798 795
WEB: www.kravmaga.cz
FB: www.facebook.com/IKMFKRAVMAGAPLZEN

ŘÍČANY

1. ZŠ Říčany

1. Základní škola
Masarykovo nám. 71
Říčany, 25101

DĚTI
5.9.2024 – 19.6.2025
DĚTI 7-10 let | ČT | 17:00 (60min) | Pavel Martínek
DĚTI 11-15 let | ČT | 18:00 (60min) | Pavel Martínek
V případě zájmu kontaktuje instruktora.

KONTAKT
EMAIL: pavel.martinek@kravmaga.cz
TEL: +420 607 579 611
WEB: www.kravmaga.cz
FB: www.facebook.com/KravMagaRicany

JESENICE

Tělocvična ZŠ JESENICE

Základní škola Jesenice
K Rybníku 800, 252 42 Jesenice u Prahy

DĚTI
18. 9. 2024 – 29. 1. 2025
Třída pro děti 6-9 let | STŘ| 14:30 | 60 min |Stanislav Pindur
Přihlášení na webu: www.kravmagajesenice.cz/sebeobrana-deti/

Tělocvična ZŠ Zdiměřice

Základní škola Zdiměřice
Hrnčířská 500, 252 42 Jesenice

DĚTI
18. 9. 2024 – 30. 1. 2025
Třída pro děti 6-9 let |STŘ |16:00 | 60 min | Stanislav Pindur

19. 9. 2024 – 30.1. 2025
Třída pro děti 10-14 let ||ČT |18:00 | 60 min | Stanislav Pindur
Přihlášení na webu: www.kravmagajesenice.cz/sebeobrana-deti/

KONTAKT

EMAIL: pindur.stanislav@gmail.com
TEL: +420 737 259 991
WEB: www.kravmagajesenice.cz, www.kravmaga.cz
FB děti: www.facebook.com/kravmagajesenice
FB dospělí: www.facebook.com/kravmagajesenice

MUKAŘOV

Tělocvična Mukařov

Tělocvična
Školní 139
Mukařov, 25162

DĚTI
20.9.2023 – 19.6.2024
DĚTI 5-7 let | STŘ | 16:00 (60min) | Pavel Martínek
DĚTI 8-12 let | STŘ | 17:00 (60min) | Pavel Martínek
V případě zájmu kontaktuje instruktora.

KONTAKT
EMAIL: pavel.martinek@kravmaga.cz
TEL: +420 607 579 611
WEB: www.kravmaga.cz
FB: www.facebook.com/KravMagaRicany

OLOMOUC

Tělocvična VOŠ a SPŠ elektrotechnická

Božetěchova 755/3
779 00 Olomouc

NÁBOR DĚTI A JUNIOŘI- ZAČÁTEČNÍCI
Přihlášení se týká pouze náborové hodiny, nejedná se o závaznou přihlášku do kurzu.
16.9.2024
Přihlašování ZDE: 6 – 8 let (KIDDY) | PO | 16:15 | 45min | Ing.Michal Krivianski
Přihlašování ZDE: 9 – 12 let (K1) | PO | 17:00 | 60min| Ing.Michal Krivianski

12.9.2024
Přihlašování ZDE: od 13 let (J1) | ČT | 16:30 | 60min | Tomáš Andrle

Pokračující z minulého roku
Studenti pokračující z minulého školního roku pro přihlášení do kurzu
kontaktujte: MUDr. Martina Horáková Ph.D.

KONTAKT
MUDr. Martina Horáková, Ph.D.
EMAIL: martina.horakova@kravmaga.cz
TEL: +420 736 133 009
WEB: kravmaga.cz/kde-a-kdy-cvicime.cz/#olomouc
FB: www.facebook.com/KravMaga.Kids.Olomouc/

KRAV MAGA PRO DĚTI
… Je obranný systém s dynamickým programem
… Učí děti reálné sebeobraně v přátelské atmosféře
… Má za cíl naučit je, jak se vypořádat s nebezpečnými situacemi
… Vybudovat zdravou sebedůvěru a respekt
… Zaměřeno na pohybové dovednosti, rovnováhu, reakční čas, vytrvalost, reflexy
… Motivuje ke zlepšení jejich celkové úrovně fitness
… Prevence agresivity a rozpoznávání nebezpečných situací
… náplní je řada her, které pomáhají s koordinací, celkovou obratností
… hry opatrně protkány s principy, jež pomohou při řešení ohrožujících situací.

S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na sebeobranné techniky. Starší děti jsou schopny zpracovat více informací a rozvíjet jemnější motoriku technik. Ke konci věkového spektra, se osnovy jednoduše přibližují těm pro dospělé. Navzdory tématice sebeobrany a řešení ohrožení, je kladen důraz na zachování dětství a pohody vyhýbáme se vyvolávání zbytečné míry strachu.

O SE DĚTI NAUČÍ:
Techniky sebeobrany vhodné pro jejich věk a fyzickou připravenost
Rozpoznat nebezpečnou situaci, vyhnout se jí a přivolat pomoc
Řešit konfliktní situace
Zvládat své emoce a zlepšit komunikační dovednosti
Posílit svou vlastní image a získat zdravou sebedůvěru
Vyhnout se šikaně- Pokud víte, že se umíte bránit, je to z Vás také cítit. To samo snižuje pravděpodobnost, že se dítě stane obětí šikany nebo že se ocitne v podobně nepříjemné situaci.

PRINCIPY:
Krav Maga je především vynikající výcvik sebeobrany s fyzickou aktivitou.
Krav Maga je vhodná pro chlapce i dívky.
Krav Maga výuka probíhá ve skupinách ale vždy s dostatečnou pozorností na jednotlivce a
individualitu
Krav maga je kreativní a přemýšlivý program navržen tak, aby studenti mohli vidět svůj pokrok a být hrdí na svůj růst.
Krav maga pro děti je speciálně upravený systém pro jejich potřeby a možnosti, jak fyzické tak psychické: beroucí v potaz jak vyvíjející se kostru a celkovou anatomii dítě, tak citlivější psychiku.

NÁSTUP A UKÁZKOVÝ TRÉNINK:
Kurzy začínají vždy na začátku roku a v pololetí, ale děti přijímáme celý rok. Ukázkový trénink je vždy zdarma.

SEMINÁŘE PRO DĚTI:
informace zde: https://www.kravmaga.cz/seminare/